بسم الله الرحمن الرحيم


ياهلا وغلا بكم معنا
مع مشروب الطاقة
ومحاربة الانميا



ولمحاربة 40.jpg
البنجريحتوي على العديد من المعادن منها الكالسيوم، والحديد، والمنغنيز، والمغنيسوم، والفسفور، والصوديوم، والزنك، والسيلينيوم، والنحاس، ولذا فهو مفيد بشكل كبير لجسم الإنسان،
كما تحتوي ثمرة الرمان على الكثير من المواد المفيدة لجسم الإنسان، والتي تتمثل في مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الالتهابات، ويحمي الخلايا من أي ضرر، كما تحتوي بذور الرمان على 40% من حاجة الإنسان اليومية من فيتامين ج، ولثمار

وجمع البنجر مع الرمان يحارب الانميا فى الجسم مما يسعدها على الطاقة والنشاط

والايس كريم مرطب ومغذى وخاصة فى فصل اليصيف وحرارة الجو






المكونات سهلة وبسيطة


1حبة بنجر متوسطة تسلق وتقشر وتقطع
3 كوب عصير رمان طبيعى مصفى من البذرة
عسل ابيض للتحلية
3 مكعب ثلج

كمية من الايس كريم حسب الرغبة

الطريقة
-----
نضع كل المكونات عصير الرمان والبنجر والعسل والثلج مع بعض فى الخلاط ويضرب حتى يصبح العصير جاهز

يصب فى الكاسات ويقدم مع الايس كريم



ولمحاربة 41.jpg




وبالهناء

لا تنسونى بدعوة فى ظهر الغيب



lav,f hg'hrm ggwpm ,glphvfm hghkldh uwdv hgfk[v ,hgvlhk ,hghds ;vdl