نصائح للاستفادة القصوى من الشرفة الصغيرة يغفل الكثيرون عن أهمية الشرفة في المنزل، على الرغم من أنها مساحة إضافية يمكن الاستفادة منها للقيام بالعديد من النشاطات. وفيما يلي، مجموعة من الأفكار، للاستفادة من الشرفة الصغيرة في المنزل، بحسب موقع ذا سبروس الإلكتروني: 1- استخدام قطع أثاث ومفروشات متعددة الاستخدام وقابلة للفتح والطي لتوفير المساحة. 2- شبكة من أعمدة الخيزران التي تمنحك الخصوصية مع مجموعة مصابي ...

كم وقتاً تبقى الوجبات صالحة بعبوات حفظ الأطعمة يلجأ البعض إلى وضع الأطعمة في عبوات خاصة لحفظ الأطعمة ساخنة أوباردة أو لمنعها من التلف، لكن هذه العبوات لا تضمن عدم تلف الأطعمة، في حال تركت بداخلها لوقت طويل. وعندما يتعلق الأمر بتعبئة الحليب والعصائر واللبن، فالأمور على ما يرام، طالما أن درجة حرارة حافظة الطعام لا تزيد عن 40 درجة مئوية، وللتأكد من ذلك، يُنصح بوضع الحافظة في الثلاجة طوال الليل، قبل وضع الأطعمة ...

أفضل طريقة لتفريغ البثور يلجأ كثيرون إلى محاولة تفريغ البثور من القيح والأوساخ التي تتراكم فيها بشكل عشوائي، مما يتسبب بترك ندوب وآثار على البشرة. الدكتورة ساندرا لي التي تملك شهرة كبيرة على الإنترنت، من خلال مقاطع الفيديو التي تنشرها وتشرح فيها طريقة تفريغ البثور، توضح الطريقة الأمثل لفعل ذلك، بحسب ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية. وفي البداية، تشرح الدكتورة لي أن هناك 3 أنواع مختلفة من البثور: الأولى عب ...

أفضل 10 أطعمة للحفاظ على صحة البشرة تركز الكثير من النساء على علاج مشاكل البشرة باستخدام الكريمات والمستحضرات التي تطبق مباشرة على الجلد، دون الانتباه إلى أن روتين العناية الأساسية يجب أن يبدأ من داخل الجسم. وتحتاج البشرة إلى مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، التي يتم الحصول عليها عبر تناول الأطعمة الصحية والمغذية. وفيما يلي أهم هذه الأطعمة، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز: 1- البرتقال غني بفيتامين سي الضرو ...

أحدث صيحات المعاطف: "الشرنقة" للنساء والقصة الواسعة للرجال 2018 يعد المعطف قطعة أساسية لا غنى عنها في خزانة الثياب الشتوية، حيث إنه يمنح المرء إحساساً بالدفء من ناحية ويضفي على المظهر لمسة أناقة وفخامة من ناحية أخرى. وقال خبير الموضة الألماني جيرد مولر تومكينس إن المعطف الحريمي يأتي في شتاء 2018/2019 بقصّة XXL يصل طولها إلى الأرض، كما أنه يكون مصنوعاً إما من الصوف أو الفرو الاصطناعي أو مبطناً بالزغب. وتمتاز ...

عودة قوية لموضة "السالوبيت" أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن الموضة النسائية تشهد هذا الشتاء عودة قوية للسالوبيت "Salopette"، الذي يستلهم روح التسعينيات الجذابة. وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن السالوبيت يتألق هذا العام بخامة القطيفة المضلعة ويزهو بلون "الكونياك" المفعم بالحيوية، بالإضافة إلى الموديلات التقليدية المصنوعة من الجينز. كما يطل السالوبيت هذا الشتاء بقصة قصيرة، حيث يصل طوله إلى فوق الكاحل ...

أفضل استخدام للجدران الحجرية في ديكور المنزل استخدمت الأحجار منذ القدم لبناء وتشييد المنازل، لكنها تحولت في وقت لاحق، إلى اتجاه مميز للديكور، يضفي أجواء مميزة عصرية على المنزل. وفيما يلي، مجموعة من الأفكار، لاستخدام الديكورات الحجرية، بحسب موقع هوم بي إن سي الإلكتروني: 1- رصف جدار كامل في المطبخ بالحجارة للخروج عن الأنماط التقليدية في الديكور. 2- بشكل مشابه للسابق، يمكن رصف جدار كامل في الحمّام بالديكورات ا ...

أفضل نمط غذائي بالشتاء     يحتاج جسم الإنسان في فصل الشتاء إلى نمط غذائي قد يكون مختلفا عن بقية الفصول الثلاث، ليحافظ على قدر جيد من الطاقة لأطول فترة ممكنة. ولا يعني تغير النمط الغذائي بالضرورة زيادة السعرات الحراريه، وبالتالي زيادة الوزن، وإنما التركيز على الأغذيه التي تمنحنا الطاقه لأطول وقت ممكن، حسب ما أورد موقع الطبي المتخصص. وحسب الأخصائية الغذائية ردينة الرفاعي، فإن الجسم بحاجة إلى تناول أ ...

تحذير طبي: تجاهل وجبة الفطور قد يكون"قاتلا"   أظهرت دراسة علمية حديثة أن عدم تناول طعام الفطور يمكن أن يضاعف من مخاطر الإصابة بتصلّب الشرايين، الذي يمكن أن يكون قاتلا. وجاء في الدراسة المنشورة، في مجلة معهد طب القلب الأميركي، أن الباحثين لاحظوا وجود أضرار أصابت شرايين أشخاص حتى من قبل أن يشخّص لديهم المرض. وبحسب الباحثين، يمكن أن يشكّل هذا الاكتشاف أداة مهمة في التصدي لأمراض القلب الوعائية المسؤولة عن ...

10 نتائج "مرعبة" للإفراط بتناول السكريات ليس من الضروري أن يحدث التأثير السلبي لتناول السكريات، إذا تناولت السكر أو الحلوى، بشكل مباشر، لأنه دون أن ندري يعتبر السكر مكونا أساسيا في عدد كبير من الأطعمة، من بينها الخبز. لكن ما الآثار السلبية للسكر على أجسادنا؟ موقع "بزنس إنسايدر" سلط الضوء على 10 أعراض مخيفة قد تحدث للجسم عند الإفراط في استهلاك السكر، وهي: زيادة الوزن ربطت دراسات عدة زيادة الوزن بالمشروبات وا ...