للتتخلّص من نزلة البرد بسرعة   من المعروف أنه لا علاج لميكروبات البرد، وأن العلاجات المتوفرة تساعد على تخفيف الأعراض وتعجيل الشفاء. إليك بعض النصائح الفعّالة التي تسرّع التخلص من نزلة البرد: * امنح نفسك بعض الراحة لأنها ضرورية للشفاء. * اشرب الكثير من الماء والسوائل الخالية من الكافيين. * تناول شاي الأعشاب مثل البابونج. * تناول الحمضيات، وأضف الليمون (الحامض) إلى الحساء والشاي. * شوربة الدجاج من العلاج ...

حيل تجميلية لإخفاء آثار الإرهاق على وجهك     بعد يوم عمل طويل وتعرض البشرة لشتى أنواع العوامل الجويلة، من الضروري الحصول على القسط الكافي من النوم، وفي نفس الوقت، تطبيق الكريمات ووسائل العناية المناسبة بالبشرة. وفي بعض الأحيان، يكون من الصعب إخفاء علامات التعب والإرهاق على الوجه، لذلك تلجأ بعض النساء إلى حيل تجميلية، تخفي هذه العلامات، لتظهر المرأة بمظهر متألق. وتقدم صحيفة ديلي ميل البريطانية، مجم ...

أفضل 5 طرق مختلفة لعمل البيتزا في منزلك   5 طرق مختلفة لعمل البيتزا في منزلك: يختلف تناول البيتزا المصنوعة فى المنزل كثيرًا عن التي يتم شرائها من المطاعم، فنجد الكثير من الأشخاص الذين يفضلون تناولها من الخارج، ويعتقدون أن البيتزا التى تم إعدادها فى المنزل سيئة، خاصة الأطفال الذين يفضلون تناول الطعام من الخارج كثيرًا، الأمر الذى يدفع الكثير من الأمهات للقلق على صحتهم، ويدفعهن لتعلم الكثير من الوصفات الت ...

7 طرق للتغلب على ألم المفاصل في الشتاء ألم المفاصل من شأنه أن يصيبك في أي وقت من العام، ولكنك ستعاني من مشكلة التعامل معه خلال فصل الشتاء بالأخص، فكيف تتغلب على الألم؟ تغيير درجات الحرارة عادة لا يصيبك بألم المفصل، ولكن الجو البارد يزيد من الأعراض إن كنت تعاني من ألم المفاصل أصلاً. عندما تشعر بالبرد، يقوم الجسم بتحديد كمية الدم المتدفقة إلى الأطراف، وذلك من أجل التركيز على الأعضاء الهامة مثل القلب والرئتين. ...

تحذير طبي: تجاهل وجبة الفطور قد يكون"قاتلا"   أظهرت دراسة علمية حديثة أن عدم تناول طعام الفطور يمكن أن يضاعف من مخاطر الإصابة بتصلّب الشرايين، الذي يمكن أن يكون قاتلا. وجاء في الدراسة المنشورة، في مجلة معهد طب القلب الأميركي، أن الباحثين لاحظوا وجود أضرار أصابت شرايين أشخاص حتى من قبل أن يشخّص لديهم المرض. وبحسب الباحثين، يمكن أن يشكّل هذا الاكتشاف أداة مهمة في التصدي لأمراض القلب الوعائية المسؤولة عن ...

10 نتائج "مرعبة" للإفراط بتناول السكريات ليس من الضروري أن يحدث التأثير السلبي لتناول السكريات، إذا تناولت السكر أو الحلوى، بشكل مباشر، لأنه دون أن ندري يعتبر السكر مكونا أساسيا في عدد كبير من الأطعمة، من بينها الخبز. لكن ما الآثار السلبية للسكر على أجسادنا؟ موقع "بزنس إنسايدر" سلط الضوء على 10 أعراض مخيفة قد تحدث للجسم عند الإفراط في استهلاك السكر، وهي: زيادة الوزن ربطت دراسات عدة زيادة الوزن بالمشروبات وا ...