انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "نصائح"

نصائح تجنّب العروس المشاكل قبل حفل الزفاف

بما أنّك عرضة للكثير من المشاكل والإضطرابات خلال التحضير لحفل زفاف، من الضروري أن تتبعي خطة تتجنّبين فيها أي نوع منها، للتيّقن من نجاح يوم تنتظرينه بفارغ الصبر، وتبدأي حياة جديدة برفقة شريك العمر. ما هي أبرز هذه الخطوات وأهمها ؟  اليكي بعض النصائح والخطوات التي ننصحك باتباعها - الهدوء: تأكدي أنّ التحكّم بإنفعالاتك هي السبيل لتخطي أي مشكلة تواجهك، فآخر ما تريدينه خلال تلك الفترة سواء في تحضيرات الزفاف أو في ...

إقرأ المزيد

نصائح لتجنب ظهور السيلوليت أثناء الحمل

غالباً ما يصاحب مراحل الحمل المختلفة ظهور العديد من الانتفاخات الدهنية الصغيرة أسفل الجلد في مناطق الأرداف والبطن والساق، ويرجح بعض الخبراء أن ظهور السيلوليت يرجع إلى العوامل الوراثية والجينات؛ بينما يرى خبراء آخرون أن إتباع أسلوب حياة غير صحي يعد سبباً رئيسياً في ظهور السيلوليت، ومهما كانت الأسباب التي تؤدي إلى ظهور السيلوليت، فإليكِ بعض النصائح البسيطة التي تساعد على تجنب ظهور السيلوليت أثناء الحمل. نصائح ...

إقرأ المزيد

أهم النصائح لمشكلة تساقط الشعر

  من منا لم تعانِ يوماً من مشكلة تساقط الشعر؟ ومن لم تستخدم أحدث المستحضرات لتغذية فروة الرأس؟ تنتج مشكلة تساقط الشعر من الإصابة بخلل في عملية الأيض أو انخفاض نسبة الكولاجين أو التعرّض لصدمات قويّة، أمّا العلاج فيكون عن طريق العناية بالشعر واستعمال المستحضرات المناسبة لنوعه ومشكلته. وتعتبر عملية تعزيز النظام الغذائي لتجنّب تساقط الشعر وتناول الفيتامينات، وخاصّة الفيتامين "ب"، أساسيّة للحدّ من تلك المشك ...

إقرأ المزيد

أهم النصائح لتقوية المناعة

  أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وإستشاري الأطفال بجامعة عين شمس، أن الاستيقاظ المبكر وكثرة الحركة وعدم التدخين وغسل الأيدي والحرص على تناول الخضر والفاكهة والبقول والحفاظ على الوزن والابتسامة والبعد عن تناول العقاقير والسموم البيضاء، هى أفضل وصايا لصحة أفضل ومناعة أقوى. وأوضح بدران خلال الندوة التي ألقاها بدران اليوم بقصر ثقافة روض الفرج، أن التدخين السلبي أصبح يهدد المصر ...

إقرأ المزيد

أهم 6 نصائح للعناية بالبشرة وحمايتها من التلف

كيف يمكن العناية بالبشرة وحمايتها من التلف ومن العوامل التي تسبب ظهور التجاعيد المبكرة وجفاف البشرة؟ شاهدي في هذا الألبوم أفضل 6 طرق للعناية بالبشرة من الداخل والخارج أيضاً. أفضل 6 طرق للعناية بالبشرة وحمايتها من التلف احرصي على حماية بشرتك من أشعة الشمس خصوصاً في فصل الصيف، وداومي على وضع كريم الحماية من أشعة الشمس قبل الخروج أثناء النهار، وعند الذهاب إلى البحر. ترطيب البشرة من أهم خطوات العناية بالبشرة ال ...

إقرأ المزيد

نصائح وخطوات تعيد جمالك 10 سنوات إلى الوراء

  تعيشين ضغطاً لا يقاوم وفوضى عارمةً نتيجة العمل وعدم وجود وقتٍ كافٍ لرعاية نفسك والاهتمام ببشرتك ومقاومة علامات الشيخوخة؟ «جمالك» تقدّم لكِ 8 خطوات تعيدك 10 سنوات إلى الوراء. - استخدمي لوناً خفيفاً من أحمر الشفاه حيث يلاحظ أن الألوان الداكنة تجعل الشفاه تبدو أقل سمكاً، لذا ضعي القليل من ملمّع الشفاه في مركزها من الداخل حتى تبدو الشفاه أكثر تألقاً. - اضحكي تؤكد دراسةٌ أجريت في جامعة جنوب كاليفورنيا أن ...

إقرأ المزيد

أهم و أفضل 5 نصائح لتلوين الشعر للمرّة الأولى

إذا كنتِ ترغبين في تغيير لون شعرك لأول مرة، وتودين أن تختاري لوناً مناسباً لشعرك، فإليكِ هذه المجموعة الذهبية التي يُقدمها خبراء الشعر في تلوين الشعر لأول مرة: 1. لا تبدئي بتغيير جذري للون الشعر: عند قيامك بتغيير لون شعرك لأول مرة، فإن الخبراء ينصحونكِ بأن تختاري لون صبغة من نفس درجة لون شعرك، وذلك لإضفاء مزيد من العمق واللمعة على لون شعرك، موضحين أن تغيير درجة ولون الشعر بشكلٍ مفاجيٍ من درجة لونية إلى درجة ...

إقرأ المزيد

أهم نصائح للعناية بالقدمين في الصيف

تميل الكثير من النساء إلى ارتداء الأحذية الخفيفة والمفتوحة في فصل الصيف، كالصنادل مثلاً، لينعمن بحرية الحركة والراحة. فإذا كنتِ ممن يرتدين الصنادل في فصل الصيف، فإن ذلك يستوجب عليكِ الاهتمام بقدماكِ لتتمكني من ارتداء هذه الأحذية المكشوفة أثناء السير في ظل درجات الحرارة المرتفعة أو عند الذهاب للشواطئ، ولتبدو قدماكِ  بمظهرٍ مخمليٍّ جميل يعكس تمتعكِ بالصحة والعناية الفائقة، وهو ما يمكن تحقيقه من خلال اتباع برن ...

إقرأ المزيد

نصائح للحفاظ على جمال الشعر الأشقر

لاشك أن الشعر الأشقر يمنحك سحراً وجمالاً لا يقاوم، فهو يزيد من إشراقتك وطلتك، ولكن إذا لم تتوافر العناية الكافية لهذا الشعر، فلن تستمتعي بهذا الجمال والسحر، إليكِ مجموعة من النصائح حول العناية بالشعر الأشقر ليظل جذاباً وجميلاً: • احرصي على استعمال منتجات العناية المخصصة للشعر المصبوغ، للحفاظ على لون شعرك الأشقر بالشكل المفضل، وهذه المنتجات يجب أن تحتوي على كريمات للوقاية من الشمس وكذلك من مضادات الأكسدة. (م ...

إقرأ المزيد

نصائح هامة لأفضل مكياج في الأجواء الحارة

يُؤدي إرتفاع درجات الحرارة أثناء النهار إلى ظهور مكياج الوجه بشكلٍ غير لائق وذائب، وتُقدِّم خبيرة التجميل ولاء شريف مجموعةً من النصائح لمواجهةِ فساد الماكياج في الأجواء الحارة وهي .. 1- إستخدمي ألوان ومواد طبيعية للتجميل. 2- حاولي الإستغناء عن إستخدام كريم الأساس، وإستبدليه بكريمٍ مرطبٍ خالٍ من الزيوت. 3- إستخدمي "الماسكارا" طويلة الأمد، أو المقاومة للماء. 4- إستخدمي قلم تحديد العيون فوق محدد العيون السائل ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى