انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "قلوية"

أهم النصائح لزيادة القلوية في الجسم

هل تعلمين أن مزج بعض الأطعمة في وجبة واحدة يؤدي الى الإصابة بحموضة المعدة والحرقة وتسبب مشاكل في القولون فضلاً عن عسر الهضم؟ نقدم إليك إرشادات غذائية صحية للحصول على قولون صحي وسليم: - تناولي 5 وجبات متوازنة في أوقات محددة وثابتة يومياً، ما يساعد على إستعادة صحة القولون. - تناولي وجبة الفطور بين الساعة الخامسة والتاسعة صباحاً، على أن تشمل النشويات المعقدة الموجودة في الفاكهة والخضار، خصوصاً البطيخ، الذي يعد ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى