انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "فوائد المساج"

تعرفي علي فوائد المساج والتدليك للجسم

المساج هو تدليكٌ للجسم عن طريق الضغط عليه وتحريكه بطريقة معينة لإنعاشه وتحريك الدورة الدموية فيه ويتم المساج بصورٍ وطرقٍ متعددةٍ ومختلفةٍ، وهناك مجموعة من الأدوات يجب توافرها للقيام بالمساج، كالزيوت المختلفة وأنواع من الكريمات لتدليك الجسم، ويعتبر أفضل وقت للتدليك في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم. تعرفي على فوائد المساج والتدليك للجسم: • إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم، مع العمل على إزالة ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى