انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "دكتور أوز"

تعلم نصائح دكتور أوز لحياة أطول من خلال الحركة أكثر

يعتبر عدم ممارسة الرياضة هي أحد أخطر العوامل المعروفة تقريبا لكل القضايا المتعلقة بالصحة والتي تواجهها في حياتك. بينما هناك معظم الناس يتتبعون الأيام التي لم يذهبوا فيها إلى صالة الجيم، فإن هناك آخرين لا يلقون بالاً لمثل هذه الأشياء. لقد حان الوقت لتنتبه إلى ذلك، فلقد أثبتت الدراسات الحديثة أنه كلما مكثت جالساً كل يوم لفترات طويلة، كلما أصبحت بديناً وتعرضت أكثر إلى أمراض القلب والشرايين أو مرض السكري من الن ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى