انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "جمال حواء"

الحِمية الكيتونية.. سر صحة وجمال بشرتك

الحِمية الكيتونية.. سر صحة وجمال بشرتك أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن الحِمية الكيتونية (Ketogenic Diet) تعد سر صحة وجمال البشرة، حيث إنها تمنح البشرة مظهراً نقياً يشع نضارة وحيوية. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الحِمية الكيتونية تعتمد على الأغذية الغنية بالبروتينات والدهون المفيدة، مثل الأسماك والخضروات الخضراء والمكسرات والبيض والأفوكادو وزيت الزيتون وبذور الشيا. وتمتاز هذه الأغذية بأنها غنية بف ...

إقرأ المزيد

ودّعي انتفاخ العينين والهالات السوداء مع هذه العلاجات

ودّعي انتفاخ العينين والهالات السوداء مع هذه العلاجات بغض النظر عن الاضطرابات في أنماط النوم، يمكن أن يكون السبب وراء انتفاخ العينين والهالات السوداء حولهما، هو نمط الحياة والعادات الغذائية الغير صحية. وللتخلص من هذه الأعراض، لا بد من اتباع النصائح والعلاجات الطبيعية التالية التي أوردها موقع "إن دي تي في" الإلكتروني: 1- رفع الرأس أثناء النوم يساهم ارتفاع مستوى الرأس عن الجسم أثناء النوم في منع تراكم السوائل ...

إقرأ المزيد

كيف تحصلين على صبغات شعر من مكونات طبيعية؟

كيف تحصلين على صبغات شعر من مكونات طبيعية؟ تلجأ كثيرات إلى الصبغات الكيماوية لتغيير لون الشعر، لكن لهذه الصبغات تأثيرات جانبية سلبية لا يمكن تفاديها. وإذا كنت ترغبين في صبغ شعرك، دون التعرض للمواد الكيماوية الضارة، تقدم لك صحيفة تايمز أوف إنديا، مجموعة  وصفات لتصنيع صبغة محلية الصنع، من مكونات طبيعية: 1- الشمندر مصدر جيد للحديد، والجزر غني بمضادات الأكسدة، ويمكن تصنيع صبغة منهما، وذلك برش عصير الشمندر والجز ...

إقرأ المزيد

أطعمة ضرورية لحماية بشرتك من التجاعيد

أطعمة ضرورية لحماية بشرتك من التجاعيد تلجأ العديد من النساء إلى استخدام الكريمات ومساحيق التجميل للتعامل مع التجاعيد، لكن هذه المستحضرات غالباً ما تكون باهظة الثمن، وقد لا تعطي النتيجة المطلوبة. ولأن الوقاية خير من العلاج، والتعامل مع مشاكل البشرة يبدأ من داخل الجسم، تقدم خبيرة التغذية الرائدة في لندن ليلي سوتر، مجموعة من الأغذية، التي تساعد في القضاء على التجاعيد ومحاربة أعراض الشيخوخة، بحسب صحيفة ديلي ميل ...

إقرأ المزيد

حيل تجميلية لإخفاء آثار الإرهاق على وجهك

حيل تجميلية لإخفاء آثار الإرهاق على وجهك     بعد يوم عمل طويل وتعرض البشرة لشتى أنواع العوامل الجويلة، من الضروري الحصول على القسط الكافي من النوم، وفي نفس الوقت، تطبيق الكريمات ووسائل العناية المناسبة بالبشرة. وفي بعض الأحيان، يكون من الصعب إخفاء علامات التعب والإرهاق على الوجه، لذلك تلجأ بعض النساء إلى حيل تجميلية، تخفي هذه العلامات، لتظهر المرأة بمظهر متألق. وتقدم صحيفة ديلي ميل البريطانية، مجم ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى