انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "تقوية المناعة"

أهم الاغذية لتقوية جهاز المناعة في الشتاء

الأغذية الصحية هي العامل الذي يقوي جهازك المناعي ويجعلك تبدين بصحة حيدة إلى جانب أن تنويع الأطعمة يقيك من برد الشتاء والنزلات والانفلونز،ا لذا لابد من الحرص باستمرار على توفر الخضار والفواكهة والبروتينات بأنواعها والفيتامينات والسوائل لتنعمي واسرتك بالصحة والعافية لذلك نقدم لك لائحة بأهم الاطعمة والمأكولات التى تحتاجينها عندما تشعرين بوعكة صحية في فصل الشتاء :  التفاح: يقلل من نزلات البرد المتكررة والأمراض ...

إقرأ المزيد

إرشادات لتقوية مناعة طفلك

تنتشر إصابة الأطفال بنزلات البرد والأنفلونزا في فصل الشتاء ذلك الأمر الذي بات يؤرق الأمهات ويزعجهن ويجعلهم في حالة خوفٍ وتوترٍ، ندعوك سيدتي لاتخاذ خطواتٍ ذكيةٍ من شأنها المساعدة في تقليل عدد الأيام التي يقضيها الأطفال في فراش المرض، لذا نقدم لك  ما يمكنك فعله لحماية طفلك من الكميات الهائلة و اللانهائية من الجراثيم والفيروسات التي يتعرض لها طفلك كل يوم فالخطوة الرئيسية تتمثل في تقوية جهاز المناعة لطفلك، حيث ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى