انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "بدانة"

سر نحافة أو بدانة جسمك من طريقة أكلك

أظهرت دراسةٌ جديدةٌ أن الأشخاص النحيفين يأكلون ببطء أكثر من أصحاب البدانة، مما يدل على أن طريقة  الأكل تلعب دوراً هاماً في تحديد نحافة أو بدانة الجسم، وأفاد موقع هلث دي نيوز الأميركي بأن هنالك دراسةً ركزت على سرعة تناول الطعام ونوعيته, أظهرت أن النحيفين يأكلون بوتيرة أبطأ من المصابين بالبدانة، وأن كمية الطعام التي يتناولونها أقل أيضاً. وتبين أن من يأكلون بسرعة يتناولون حوالي 88 غراماً من الطعام في الدقيقة، ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى