انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "الكالسيوم"

أهمية الكالسيوم ومنتجات الحليب في كل مراحل الحياة

 الكالسيوم هو أكثر المعادن شيوعا في جسم الإنسان، كما انه ضروري  للعديد من الوظائف في الجسم: تخثر الدم ، انتقال العصب ، وتقلص العضلات وتقلص وارتخاء الأوعية الدموية. احد أهم الوظائف للكالسيوم هي بناء العظام في فترة النمو والحفاظ عليها خلال فترات الحياة المختلفة. من المهم جدا استهلاك كمية كافية من الكالسيوم في كل جيل في كل مراحل دائرة الحياة من الطفولة حتى الشيخوخة، لكل جيل هناك الكمية المطلوبة حسب احتياجات ال ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى