انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "الصحة"

للحفاظ على الصحة النفسية والعقلية سليمة

يؤدي نظام الحياة السريع الذي يتبعه معظم الأشخاص في العصر الحالي إلى جعل الإنسان دائم الإنشغال بشتى أمور مختلفة في آنٍ واحدٍ، ولعل البعض في كثيرٍ من الأوقات يشعرن أن اليوم قد انتهى دون أن يجلسوا من كثرة الأعمال التي ينفذها خلال ذلك اليوم، والكثير منا قد يعتمد على الأدوية المسكنة والمهدئة للتخلص من التوتر والقلق والآلام الناتجة عن هذا النمط من الحياة، إلا أنه وبحسب خبراء علم النفس فإن الحفاظ على صحة العقل يعت ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى