انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "الحمية"

هل يتناسب الأكل في المطعم والحمية ؟

  لا يمكننا إنكار حقيقة حبنا للأكل في المطاعم وتجربة أطعمة جديدة وشهية، ولكن هل ستضحين بحميتك ونظام غذائك الصحي في سبيل هذه التجربة أم ستحافظين على عاداتك الغذائية السليمة وأنت في المطعم؟ إذا كان إختيارك أن تحافظي على عاداتك السليمة، إليك النصائح التالية التي ستساعدك كثيراً: - إختاري المطاعم التي تحرص على ذكر مكونات أطباقها وذلك لتتمكني من تحديد إختياراتك وإذا كان هناك تحديد لكمية السعرات الحرارية فهو ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى