انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "التفاح"

انقاص الوزن بدون حميه

  تلجا العديد من النساء الى انقاص وزنهن باتباع حمية احيانا تكون قاسية للحصول على نتيجة مرضية في ايام او شهور معدودة وهذه الخطوة اثبتت الدراسات والابحاث بانها ضارة على الجسم لذا ندعوك الى انقاص وزنك بدون حمية من خلال اتباع عدد من الخطوات : الحساء: تناول وجبة حساء الخضار من اختيارك. الحساء ليست فقط للتغذية، ولكن هي أيضا مليئة بالفيتامينات. الشاي الأخضر: معروف ان لديه العديد من المواد المضادة للاكسدة، وال ...

إقرأ المزيد

طريقة عمل رزم التفاح

المقادير: عجينة باف جاهزة 4 إلى 6 مربعات تفاح أصفر صغير الحجم 4 إلى 6 قرفة ملعقتان صغيرتان جوز مطحون خشناً 4 ملاعق طعام سكر 4 ملاعق طعام صفار بيضتين ماء الطريقة: تقشر التفاحات وينقر لبها بواسطة مغرفة البذور للتخلص من البذور الموجودة في وسطها. تخلط القرفة مع الجوز المطحون ويسكب هذا الخليط وسط التفاحات. يدهن كل مربع من عجينة الباف بالماء ويلف حول التفاحة للحصول على شكل رزمة. تدهن التفاحات بصفار البيض وتخبز في ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى