انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "التدليك"

تعرفي علي فوائد المساج والتدليك للجسم

المساج هو تدليكٌ للجسم عن طريق الضغط عليه وتحريكه بطريقة معينة لإنعاشه وتحريك الدورة الدموية فيه ويتم المساج بصورٍ وطرقٍ متعددةٍ ومختلفةٍ، وهناك مجموعة من الأدوات يجب توافرها للقيام بالمساج، كالزيوت المختلفة وأنواع من الكريمات لتدليك الجسم، ويعتبر أفضل وقت للتدليك في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم. تعرفي على فوائد المساج والتدليك للجسم: • إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم، مع العمل على إزالة ...

إقرأ المزيد

أشياء ممنوعة في جلسة السبا SPA

  حين تذهبين إلى منتجعات التجميل (SPA) عليكِ الانتباه إلى عدة أشياء قد تفسد حالة الاسترخاء التي تتمنين الحصول عليها بلجوئك للمنتجعات، لذا نقدم لكِ اليوم 10 أشياء تتجنبيها حتى لا تفسد حالة الاسترخاء التي تأملينها. 1- اذهبي دائما قبل الموعد بحوالي 20 دقيقة حتي تتثنى لكِ فرصة تغيير ملابسك والاسترخاء، أما إذا أردتِ التمتع بالبخار والسونة فعليكِ بالذهاب قبل ذلك. 2- أثناء وجودك في المنتجع لا تتحدثي أبدا عن أ ...

إقرأ المزيد

تعرفي على فوائد المساج والتدليك للجسم وفوائده

المساج هو تدليكٌ للجسم عن طريق الضغط عليه وتحريكه بطريقة معينة لإنعاشه وتحريك الدورة الدموية فيه ويتم المساج بصورٍ وطرقٍ متعددةٍ ومختلفةٍ، وهناك مجموعة من الأدوات يجب توافرها للقيام بالمساج، كالزيوت المختلفة وأنواع من الكريمات لتدليك الجسم، ويعتبر أفضل وقت للتدليك في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم. تعرفي على فوائد المساج والتدليك للجسم: • إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم، مع العمل على إزالة ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى