انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "البدانة"

النوم أقل من 5 ساعات يؤدي إلى البدانة

  كشفت الباحثة الأمريكية راشل ماركوالد, العاملة في معمل النوم وعلم الأحياء بجامعة "كولورادو", وفريقها أن نقص النوم يؤدي إلى البدانه والإقبال على تناول الطعام خاصة المواد السكرية لدى الشباب والاطفال الذين ينامون أقل من سبع ساعات في اليوم. وأجريت التجارب على مجموعة من المتطوعين عددهم 16 رجلا وامرأة ومتوسط أعمارهم 22 عاما, إلى جانب مراقبة حالات أكثر من 9 آلاف تلميذ, وتم وضع مجموعة البحث في حجرة تحت المراق ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى