انت هنا : الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم "الاطباق الصحية"

أفضل الأطباق الصحية لبناء العظام

إن عمل تغيرات بسيطة على حميتك هو اسهل طريقة للحصول على جسم سليم وتنفيذ القرارات الصحية للسنة الجديدة. إستبدال الاطعمة الدهنية والغنية بالسكريات والدسم هو أول قرار يجب أن تلتزمي به. تقدم خبيرة التغذية الصحية كيمبرلي سنايدر وصفات منزلية شهية وخالية من الدسم للحصول على جسم سليم، واليوم تقدم لك وصفة صحية جديدة. تقول كيم، " غموس الحمص لذيذ ولكنه لا يناسب الجميع لأن يسبب الازعاج والانتفاخ والغازات، لهذا قمنا باست ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى