انت هنا : الرئيسية » صحة حواء (الصفحة 6)

لمحاربة تساقط الشعر الزيوت الطيّارة

  شعر المرأة تاج جمالها إلا أنها قد تواجه بعض المشاكل لعدّة أسباب أهمّها؛ الطقس والحمل. وأبرز هذه المشاكل هي مشكلة تساقط الشعر والتي تهدّد الكثير من النساء، حيث تعاني العديد منهنّ منها بل وتصل المشكلة إلى حد يؤرقها بصورة تبحث معه بشكل كبير عن حلّ جذري لها.  لذا ينصح الخبراء والباحثون بـ الزيوت الطيارة لمحاربة تساقط الشعر؛ مثل زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر وغيرها، لاسيّما إذا كانت أسباب تساقط الشعر ترجع ...

إقرأ المزيد

حفنة من اللوز يومياً لقوام رشيق وصحة أفضل

خلصت 6 دراسات حديثة إلى أن تناول حفنة صغيرة بمقدار قبضة اليد من اللوز يومياً تساعد في الوقاية من أمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، كما تساهم في إذابة الشحوم. ووفق الدراسات التي نشرت نتائجها صحيفة "الديلي ميل" فإن اللوز يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الأحادية المفيدة وفيتامين E الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية، ويساعد في الوقاية من مرض الزهايمر. وبالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض ال ...

إقرأ المزيد

5 معتقدات خاطئة عن الكافيين

يحذر الأطباء من الإفراط في تناول المشروبات الحاوية على الكافيين كالشاي والقهوة لما لهذه المادة من أثر سلبي على صحة الإنسان، وتسود العديد من المعتقدات الخاطئة بين الناس حول هذه المادة لا بد من تصحيحها للتعامل بشكل صحيح مع المشروبات الحاوية عليها. وحاولت صحيفة هافينغتون بوست الأمريكية إلقاء الضوء على أبرز المعتقدات الخاطئة حول مادة الكافيين التي أثبتت التجارب والأبحاث العلمية في الأعوام الأخيرة عدم صحتها، وذل ...

إقرأ المزيد

مشروب شتوي لحرق الدهون وسدّ الشهية

من المعروف أن الكثير منا غالباً ما يزداد وزنه خلال فصل الشتاء وذلك نتيجة البرودة الشديدة التي تدفعنا للأكل بكميات أكبر مع القليل من الحركة، حتى نشعر بالدفئ من تلك السعرات الحرارية المكتسبة، وبالتالي تتفاقم مشكلة زيادة الوزن بشكل كبير. وحتى يكون الإستمتاع بفصل الشتاء متكاملاً لا بدّ من وجود طريقة تُشعرنا بالدفئ وتمدّ أجسادنا بالطاقة اللازمة دون زيادة في الوزن، وإن أفضل طريقة للتخلص من الدهون الزائدة في الشتا ...

إقرأ المزيد

رجيم الخيار واللبن لمدّة 11 يوم

تعدّ مشكلة دهون البطن أكثر ما تعاني منه السيدات خاصة بعد الولادة، إلا أن الأنظمة الغذائية غير المدروسة أو الصادرة عن طبيب مختص هي ضرر كبير على صحة الجسم، وسيكون فقدان الوزن فيها سريعاً ولكن استعادته أسرع ! لذلك ينصح خبراء التغذية دائماً باتباع كل ما هو مناسب للجسم وتناول مصدر غذائي سليم يعوّضه عن الفيتامينات والكالسيوم وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية لبنائه. وقد أجمع العديد من الخبراء على أن لبن الزبادي ...

إقرأ المزيد

رفّة العين .. أسبابها وعلاجها

تُعتبر مشكلة رفّة العين من المشاكل الشائعة جداً، ولكن يجهل العديد منا عن ماهيتها والأسباب التي تؤدي إليها وطريقة العلاج السليمة لها، فيعتقد البعض أن رفّة أو إهتزاز العين عبارة عن إشارة لحدوث أمر ما، وهذه خرافات لا مجال للصحة فيها. تعرّف رفّة العين بأنها عبارة عن انقباض لا إرادي للعضلة الدائرية التي تحيط بالعين، وليس كما يتناقل أجدادنا من خرافات بأن رفةّ العين اليُمنى تعني حدوث الخير أما اليسار فهي تعني السف ...

إقرأ المزيد

5 عادات غذائية هي السبب في زيادة وزنك !

هنالك الكثير من العادات الغذائية السيئة التي نقوم بها يومياً دون أن ندرك مخاطرها على صحتنا ورشاقتنا، فقد كادت أن تصبح جزءاً من حياتنا دون أن نشعر بتبعاتها الخطيرة الا بعد فوات الأوان، لذلك نقدم لكم مجموعة من أهم التصرفات التي أصبحت بالنسبة لنا عادات يومية خطيرة تزيد من نسبة السمنة وما يرافقها من أمراض: 1- إياكِ الأكل أمام التلفاز: أثبتت دراسات عديدة أجريت حول هذا الموضوع أن اللاتي خفضن عدد مرات مشاهدة التلف ...

إقرأ المزيد

3 أكواب من الميرمية يوميًا تفيد في خفض الوزن

تعتبر الميرميّة من النباتات العلاجية المعروفة منذ القدم، وقد أثبتت الأبحاث العلمية على مدى السنوات السابقة صحة هذا الكلام، فيما أكتشف آخرون فوائد أخرى لها كان الكثير في غفلةٍ عنها. كما انها مصدرٌ علاجيٌ هامٌ لا غنى عن تواجده بالمنزل، حيث أوضحت الدراسات بأنه يمكن استخدام الميرميه كمسكنٍ لأوجاع البطن المصاحب لتقلصات الرحم اثناء الدوره الشهريه. وأضاف الباحثون أن الميرميه لها تاثيرٌ كمطهرٍ عام للجسم من السموم ع ...

إقرأ المزيد

حقيقة الإنهيارات العصبية

الإنهيار العصبي, مصطلحٌ ارتبط في أذهان الغالبية العظمى من الناس, بالمشاكل النفسية والعاطفية على وجه الخصوص, إلا أن هذا المصطلح, كبيرٌ في معناه وأسبابه, التي لا بد أن نتعرف عليها لنواجهها. فالحوادث الذهانية المفاجئة أو ما كان يعرف بالإنهيارات العصبية، هي أي حادثةٌ ذهانيةٌ يفقد فيها المريض الإتصال بالعالم الحقيقي لفترةٍ زمنيةٍ أو أثناء حالةٍ ما, ويمكن أن يكون سببها ورمٌ دماغي، خللٌ في الغدة الدرقية، حمى، عدوى ...

إقرأ المزيد

هل التفاح مفيدٌ للجسم؟

هناك مثل شائع يقول "تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب"، فهل هذا المثل صحيح؟ هل التفاح مفيد فعلاً للجسم؟ تعرفي على أهم فوائد التفاح للجسم كما أوردتها مجلة Best Health المتخصصة في الشؤون الصحية، في السطور الآتية: 1. الحفاظ على صحة الأسنان يساعد قضم ومضغ التفاح على زيادة إفراز اللعاب في الفم، والتقليل من تحلل الأسنان عن طريق تقليل نسبة البكتريا في الفم. 2. الوقاية من السكر وخفض الكوليسترول في الدم  أظهرت ال ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى