انت هنا : الرئيسية » صحة حواء

تناول الشوكولاتة يقي من مرض خطير

تناول الشوكولاتة يقي من مرض خطير   أفادت دراسة جديدة بأن تناول كمية صغيرة من الشوكولاتة، قد يقلل مخاطر نوع شائع وخطير من اضطراب ضربات القلب. ووجد الباحثون أن من تناولوا الشوكولاتة مرة إلى ثلاث مرات كل شهر قلت احتمالات إصابتهم بالرجفان الأذيني بنسبة 10 في المئة تقريبا مقارنة بمن تناولوها أقل من مرة واحدة في الشهر، بحسب ما أوردت وكالة "رويترز" الأربعاء. وقالت إليزابيث موستوفسكي التي قادت فريق البحث وهي م ...

إقرأ المزيد

تحذير جدّي من تناول مسكنات الآلام

حذرت دراسة حديثة من استخدام الأدوية المسكنة للآلام، لافتة إلى أن استخدامها، حتى ولو لفترة قصيرة، أخطر مما يظن البعض وقد يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية. وراقب باحثون من كندا وفنلندا وألمانيا، الوصفات الطبية مقابل النتائج الصحية التي حصل عليها نحو 446 ألف شخص، ليتوصلوا إلى أن المسكنات قد تزيد نسبة الإصابة بنوبة قلبية إلى نحو 50 في المائة. وذكرت الدراسة أن استخدام الأدوية غير الستيرودية المضادة للالتهابات لمدة أ ...

إقرأ المزيد

بؤر خطيرة للحصبة.. في أوروبا

    قال مسؤولون في مجال الصحة، الاثنين، إن فجوات في تغطية التطعيم من مرض الحصبة أدت إلى تفش للمرض شديد العدوى في عدة بؤر بأوروبا العام الماضي، وإصابة أطفال وبالغين. وأضاف مسؤولون من المركز الأوروبي لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن أكثر من 1500 حالة حصبة ظهرت في 14 دولة أوروبية خلال أول شهرين في 2017، بسبب "تزايد عدد الذين لم يحصلوا على التطعيم".وزاد عدد حالات الإصابة في عشر دول هي النمسا وبلجيكا و ...

إقرأ المزيد

ميزات وخصائص الأشخاص النباتيين

    وفيما يلي بعض ميزات وخصائص الأشخاص النباتيين التي ذكرتها أخصائية التغذية لورا وهاب في موقع "الطبي": 1. يتناولون الخضار والفواكه لأنها تتميز بارتفاع نسبة الألياف الغذائية وهذا ما يؤدي إلى الشعور بالشبع. 2. الأشخاص النباتيون أقل عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة مثل البدانة والسكري وأمراض ضغط الدم وتصلب الشرايين وحصى المرارة بالإضافة إلى الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي والتنفسي ومرض السرطان. 3. يجب ...

إقرأ المزيد

السيلينيوم: ماده مهمه في مواجهة الأمراض الخطرة

      مجموع الاطعمة التي تحتوي علي السيلينيوم السيلينيوم عنصر أساسي لكي تعمل أجهزة الجسم على نحو جيد. وهو واحد من مضادات الأكسدة، ودوره الرئيسي هو حماية أغشية الخلايا ضد الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة. ولكن عمل هذا العنصر لا يقف عند هذا الحد، فهو يتدخل أيضاً في عمل جهاز المناعة والغدة الدرقية، ويساعد على منع أمراض القلب والأوعية الدموية ويمتلك أيضاً خاصية تنظيم إفرازالدهون الطبيعية في فروة ...

إقرأ المزيد

تعرفي علي افضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

يُجمع الأطباء واختصاصيو التغذية على أهميَّة ممارسة النشاطات الرياضية في جميع الأوقات والحالات من أجل المحافظة على الوضع الصحيّ السليم. فماذا عن مزاولة الرياضة في رمضان؟ اختصاصية التغذية منار منشي، تجيب عن السؤال، وتقول: الوقت الأفضل لممارسة الرياضة في شهر رمضان، والذي يمكن وصفه بـ"الوقت الذهبي"، هو الفترة التي تسبق آذان المغرب بساعة واحدة، أو مساء بعد الإفطار بثلاث ساعات، فما فوق. وأضافت: "إنَّ أداء التمرين ...

إقرأ المزيد

لماذا يستعيد العقل الذكريات عديمة الأهمية؟

لماذا يستعيد العقل الذكريات عديمة الأهمية؟ باحثون قالوا بوجود ملف فيه يرجع إليها عند الحاجة «لماذا يستعيد العقل الذكريات عديمة الأهمية ولا يمحوها ويتخلص منها؟». سؤال يشغل بال كثيرين، الذين قد يجدون الإجابة عنه في دراسة أجرتها مجموعة من الباحثين الأميركيين أخيرا. أوضحت الدراسة، التي أجريت في جامعة «نيويورك» الأميركية، أسباب استعادة العقل الذكريات والصور التي قد تبدو لنا عديمة الأهمية من وقت لآخر، فقالت إن ال ...

إقرأ المزيد

كيف يتأثر مزاجك بالألوان ؟

اعتقد المعالجون الهنديون أن ألوان الطيف السبعة ترتبط بصورةٍ مباشرةٍ مع بعض الحواس والأعضاء، وقد ثبت اليوم أن هناك عدة اهتزازات تنبعث عن كل لونٍ وترتبط به وحده دون غيره، وهو الأمر الذي أدى لجعل لاهتزازات الألوان النقية آثاراً مجددةً لمختلف وظائف الجسم بالإضافة لقدرتها على تطبيع نشاط الجسم وحيويته. فاللون هو الدواء الذي يعمل على شفاء كل من أجسادنا وأنفسنا، ومن أجل استخدام الدواء بشكل صحيح، كان لابد من أن نعرف ...

إقرأ المزيد

نصائح غذائية هامة لتقوية الذاكرة

الذاكرة الضعيفة و النسيان أصبحت من المشاكل الشائعة جدا في وقتنا الحالي عند صغار السن و المسنين على حد سواء ! و لكن الأخبار الجيدة بهذا الشأن هو وجود تداخلات غذائية معينة يمكنها تقوية الذاكرة بشكل ملحوظ حتى عند مرضى ألزهايمر ..إليك أهم التوصيات و النصائح الغذائية التي تعمل على تقوية الذاكرة: - إحرصي على تناول 25% من احتياجاتك من السعرات الحراية من الدهون الصحية: مثل زيت الزيتون و الأفوكادو والمكسرات والحبوب ...

إقرأ المزيد

أهم فوائد العسل للشعر.. ماسك و بلسم و أكثر

فوائد العسل للشعر لا نظير لها و معروفة منذ القدم إذ يعمل العسل على منع تساقط الشعر وجفافه وتقصفه، ليس هذا فحسب، هناك المزيد من الفوائد ستجديها في النقاط التالية بالإضافة إلى خطوات بسيطة لتحضير منتجات العناية بالشعر (ماسك و بلسم و سيراي) من العسل في منزلك بكل سهولة: - يمنع التساقط و حدوث الصلع: لعلها أهم فوائد العسل للشعر، يمكن عمل ماسك لتدليك فروة الرأس المصابة قبل الذهاب إلى النوم وغسله صباحا لتحقيق أكبر ف ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى