انت هنا : الرئيسية » 2013 » ديسمبر

سترومبولي ايطالي

المقادير: للعجين --------- 2 1/2 كوب دقيق 1/4 كوب زيت زيتون 1/2 م ص ملح م ص سكر مغلف خميرة فورية 3/4 كوب ماء دافئ وإضافتي الخاصة / 2 م ك زبادي للفاهيتا --------- 3 صدور دجاج بدون جلد أو عظم فلفل ألوان ( أخضر وأحمر وأصفر ) بصلة متوسطة ملح وفلفل لنقع الدجاج ------------- 3 م ك زيت زيتون 2 م ك عصير ليمون فص ثوم مهروس ملح وفلفل وكمون وشطة حارة 1 فلفل أخضر حار مفطع شرائح رقيقة بدون البذر 3 م ك كزبرة خضراء مفرومة ...

إقرأ المزيد

مشروب شتوي لحرق الدهون وسدّ الشهية

من المعروف أن الكثير منا غالباً ما يزداد وزنه خلال فصل الشتاء وذلك نتيجة البرودة الشديدة التي تدفعنا للأكل بكميات أكبر مع القليل من الحركة، حتى نشعر بالدفئ من تلك السعرات الحرارية المكتسبة، وبالتالي تتفاقم مشكلة زيادة الوزن بشكل كبير. وحتى يكون الإستمتاع بفصل الشتاء متكاملاً لا بدّ من وجود طريقة تُشعرنا بالدفئ وتمدّ أجسادنا بالطاقة اللازمة دون زيادة في الوزن، وإن أفضل طريقة للتخلص من الدهون الزائدة في الشتا ...

إقرأ المزيد

رجيم الخيار واللبن لمدّة 11 يوم

تعدّ مشكلة دهون البطن أكثر ما تعاني منه السيدات خاصة بعد الولادة، إلا أن الأنظمة الغذائية غير المدروسة أو الصادرة عن طبيب مختص هي ضرر كبير على صحة الجسم، وسيكون فقدان الوزن فيها سريعاً ولكن استعادته أسرع ! لذلك ينصح خبراء التغذية دائماً باتباع كل ما هو مناسب للجسم وتناول مصدر غذائي سليم يعوّضه عن الفيتامينات والكالسيوم وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية لبنائه. وقد أجمع العديد من الخبراء على أن لبن الزبادي ...

إقرأ المزيد

أهم حيل لإخفاء التجاعيد بالماكياج

ش تعانين من التجاعيد المشوّهة لبشرة وجهك؟ هناك العديد من التقنيات المتطوّرة في عالم التجميل تساهم في تخفيف خطوط التجاعيد، كالبوتوكس والكريمات الغنية بالكولاجين. كما يمكنك الإستعانة بالخلطات الطبيعية التي تعمل على تأخير شيخوخة البشرة نظراً إلى احتوائها على المواد الطبيعية المرطّبة. ولكن هل كنت تعلمين أنّه هناك ماكياج خاص بالتجاعيد؟ يرتكز الماكياج الخاص بالتجاعيد على المستحضرات المرطّبة والخفيفة الملمس. إبتعد ...

إقرأ المزيد

ألوان مميزة لمكياج العيون

جمال مكياج ورسمة العينين هو أول ما يلفت النظر إليكِ، لذا كوني حريصة دائماً على أن تختاري ألوان مناسبة للون عينيكِ وبشرتكِ. إن كنتِ محتارة بالألوان التي ستضعينها شاهدي هذا الألبوم الذي يقدّم لكِ أفكار مميّزة لمكياج العيون، تعلّمي وجرّبي ... ...

إقرأ المزيد

خلطات قشر الرمان لبشرة نضرة صحية

تستطيعين الحصول على بشرة صافية وبيضاء من خلال عدة ماسكات رائعة تجهَّز من قشر الرمان، إليكِ خلطة قشر الرمان للبشرة حيث يمكنكِ عمل قناع للتفتيح وآخر لتضييق المسامات وغيره لتنعيم البشرة: أولاً: خلطة قشر الرمان لتفتيح البشرة: المكونات: - ملعقة من الترمس المطحون. - ملعقة من الحلبة المطحونة. - ملعقة من قشر الرمان المطحون. - نصف ملعقة صغيرة من الملح. الطريقة: - إعجني مقدار ملعقة من الخليط بملعقة عسل حتى تحصلي على ...

إقرأ المزيد

رفّة العين .. أسبابها وعلاجها

تُعتبر مشكلة رفّة العين من المشاكل الشائعة جداً، ولكن يجهل العديد منا عن ماهيتها والأسباب التي تؤدي إليها وطريقة العلاج السليمة لها، فيعتقد البعض أن رفّة أو إهتزاز العين عبارة عن إشارة لحدوث أمر ما، وهذه خرافات لا مجال للصحة فيها. تعرّف رفّة العين بأنها عبارة عن انقباض لا إرادي للعضلة الدائرية التي تحيط بالعين، وليس كما يتناقل أجدادنا من خرافات بأن رفةّ العين اليُمنى تعني حدوث الخير أما اليسار فهي تعني السف ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى