انت هنا : الرئيسية » 2013 » يوليو

5 عادات غذائية هي السبب في زيادة وزنك !

هنالك الكثير من العادات الغذائية السيئة التي نقوم بها يومياً دون أن ندرك مخاطرها على صحتنا ورشاقتنا، فقد كادت أن تصبح جزءاً من حياتنا دون أن نشعر بتبعاتها الخطيرة الا بعد فوات الأوان، لذلك نقدم لكم مجموعة من أهم التصرفات التي أصبحت بالنسبة لنا عادات يومية خطيرة تزيد من نسبة السمنة وما يرافقها من أمراض: 1- إياكِ الأكل أمام التلفاز: أثبتت دراسات عديدة أجريت حول هذا الموضوع أن اللاتي خفضن عدد مرات مشاهدة التلف ...

إقرأ المزيد

3 أكواب من الميرمية يوميًا تفيد في خفض الوزن

تعتبر الميرميّة من النباتات العلاجية المعروفة منذ القدم، وقد أثبتت الأبحاث العلمية على مدى السنوات السابقة صحة هذا الكلام، فيما أكتشف آخرون فوائد أخرى لها كان الكثير في غفلةٍ عنها. كما انها مصدرٌ علاجيٌ هامٌ لا غنى عن تواجده بالمنزل، حيث أوضحت الدراسات بأنه يمكن استخدام الميرميه كمسكنٍ لأوجاع البطن المصاحب لتقلصات الرحم اثناء الدوره الشهريه. وأضاف الباحثون أن الميرميه لها تاثيرٌ كمطهرٍ عام للجسم من السموم ع ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى