انت هنا : الرئيسية » 2011 » أكتوبر

وصفة طبيعيه لمن يعاني من الآم العمود الفقري والرقبه والحوض

لكل من يعاني من الآم العمود الفقري والرقبه والحوض 000 وصفة طبيعيه أقدم لكم وصفه طبيعيه تفيد بإذن الله في علاج وتخفيف 1- آلآم الرقبه التي سببها إحتكاك الفقرات 2- فقرات العمود الفقري واللي سببها ضغط الفقرات وليس الإنزلاق الغضروفي ولو أن الإنزلاق لا يمنع من إستعمالها 3- الآم أسفل الظهر 4- الآم الحوض 5- الآم مفاصل القدمين مع الحوض الوصفه ببساطه يمكن أن تساعد المصابين بهشاشة العظام على العلاج وتخفيف الآم العظام ...

إقرأ المزيد

أهم 6 أسباب لآلام الحوض لدى النساء

منطقة حساسة في جسم المرأة تحتوي على العديد من الأعضاء الحيوية مع بدء مرحلة البلوغ تبدأ معاناة النساء مع الآلام والأوجاع التي قد تكون محتملة وبسيطة، أو حادة وشديدة. وفي أغلب الأحيان يتغاضى معظم النساء عن التوقف للبحث عن الأسباب، إما بسبب كثرة المسؤوليات والانشغال، أو بسبب الاعتقاد بأنها أمور طبيعية تحدث لكل فتاة وامرأة، وأنه موروث اجتماعي من الجدات والأمهات، أو بسبب التكاسل، أو ناجم عن عدم المعرفة بالأخطار ا ...

إقرأ المزيد

الشوكولاتة لها فوائد عديدة لصحة الجسم

الكثيرون منا يعشقون تناول الشوكولاته بجميع أنواعها وأشكالها، لكن هل تعرفون أن للشوكولاتة فوائد عديدة لصحة الجسم؟ لقد أثبتت الدراسات العلمية أن تناول الشوكولاتة – خصوصاً السوداء – بصورة دورية يفيد الجسم في العديد من النواحي، ومنها: الشوكولاتة تقي من السرطان تحتوي الشوكولاتة السوداء على نسبة كبيرة من الفلافينودات، وهي مركبات كميائية مضادة للأكسدة تساعد على تخليص الجسم من الجزيئات الحرة المسببة للسرطان. فوائد ...

إقرأ المزيد

فوائد صابون الغار للبشرة

 هل سمعتِ من قبل عن صابون الغار؟ هل تعرفين فوائده لبشرتك؟ فوائد صابون الغار للبشرة: يُعرف زيت الغار بـ "الزيت السحري" وذلك لكثرة فوائده للجلد والشعر، لذلك يدخل زيت الغار في صناعة الصابون الخاص بالبشرة حيث يعطي البشرة والشعر الحيوية والصحة التي تتمناها أي فتاة. يساعد صابون الغار على: - تغذية البشرة وإعطائها قوة ونضارة. - تأخير ظهور التجاعيد على البشرة. - تغذية جذور الشعر ومنحه الحيوية. - تقليل تساقط الشعر. - ...

إقرأ المزيد

نصائح العناية بالبشرة الحساسة

تظهر مشاكل البشرة الحساسة نتيجة التعرض للشمس أو استعمال مستحضرات التجميل لأول مرة، مما يترتب عليه احمرار وتهيج البشرة الحساسة وظهور بقع عليها لذلك يجب العناية بالبشرة الحساسة بانتظام بإتباع نصائح الخبراء والمتخصصون. نصائح للعناية بالبشرة الحساسة: • التقليل من استعمال مستحضرات التجميل بشكل يومي تجنباً لتهيج واحمرار البشرة. • ًتجنب الإفراط في تنظيف الوجه يومياً (يكفي مرتين يوميا). • الابتعاد عن استخدام مقشرات ...

إقرأ المزيد

فن رسم ثلاثي الابعاد على جدران

  فن رسم ثلاثي الابعاد على جدران منزلك يضيف نشاط و بهجه داخل المنزل و يبدو لك ان المنزل اصبح حديقه او منطقه بريه و اصبح واسع في نظرك ... وهذا هو الاسلوب الجديد في المنازل الحديثه ..... ...

إقرأ المزيد

تعرفي علي أضرار النوم على البطن

النوم من أعظم نعم الله تعالى علينا، حيث جعله الله راحةً للجسم البشري، يستمد بعده النشاط، وتعود القوة المنهكة، ولا يمكن أن يستغنى عنه، ولو أرق وطال به السهر فإنه يقلق، وللنوم أوضاع ينبغي أن نحرص عليها حتى نهنأ بصحة وعافية، فطريقة النوم على البطن تعد من الطرق الخاطئة في النوم، فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله" رواه ...

إقرأ المزيد

فوائد بعض الفواكه لصحتك

نعتقد جميعاً أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا، ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه  كيف ومتى نتناول الفواكة. إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟ أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام ! بل ينبغي تناولها على معدة فارغة. إذا كنت تأكلين الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة"  فذلك سيؤدي بدور رئيسي  وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس ا ...

إقرأ المزيد

رجيم الثلاث أيام لاإنقاص الوزن الزائد

في الآونة الأخيرة انتشر الدايت المعروف باسم "رجيم الثلاث أيام"، وترجع تسمية هذا الدايت الا أن هذا الرجيم يساعد على إنقاص الوزن الزائد بمعدل 4.5 كيلو أو أكثر في ثلاث أيام فقط. جدول رجيم الثلاث أيام: اليوم الأول: - وجبة الإفطار: كوب من الشاي السادة أو القهوة + ½ معلقة جريب فروت + قطعة توست مع معلقة كبيرة من الزبد. - وجبة الغذاء: ½ كوب تونة + قطعة توست + كوب قهوة أو شاي. - وجبة العشاء: 3 قطع لحم + كوب من الفول ...

إقرأ المزيد

نصائح لأفضل مكياج لتكوني متألقة في حفل خطوبتك

ماكياج حفل الخطوبة هو بروفة لما يمكن أن تبدين عليه في حفل زفافك بإذن الله، فلابد إذن أن تكون طلتك متميزة جداً، تعكس جمالك الخارجي والداخلي أيضاً. وإليك بعض النصائح للظهور بأفضل صورة في حفل خطوبتك: كريم الأساس  يجب أن يكون لون كريم الأساس مناسباً للون بشرتك الطبيعي. ومن الضروري للغاية أن تكون تغطية كريم الأساس جيدة؛ بمعنى أنه من غير المناسب أن يكون كريم الأساس خفيفاً خصوصاً إذا كان حفل الخطوبة في أجواء الصيف ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى