انت هنا : الرئيسية » جمال حواء » نصائح للاهتمام بنفسك.. تعرفي عليها

نصائح للاهتمام بنفسك.. تعرفي عليها

9 نصائح للاهتمام بنفسك.. تعرفي عليها

 

 

تهمل كثير من الفتيات والنساء في أنفسهن، لضيق الوقت، أو اشنغالهن ووقوعهن أسرى لضغط العمل، والبيوت إذ كانت ربة منزل.

لهذا السبب قدمت نانيس سليم خبيرة التجميل، 9 خطوات تساعد المرأة على الاهتمام بمظرها الخارجي.

وكتبت “نانيس” في منشور عبر صفحتها على “فيس بوك”: “من أكتر شكاوي الستات، أنهم مش لاقيين وقت يهتموا بنفسهم، تعالي كدة نبسط الموضوع على نفسنا ونتعود على شوية حاجات نعملها باستمرار”.

وأوضحت “نانيس” ما يلي:

1 – لبس النوم، يتقلع قبل ما تخرجي من الأوضة ونلبس لبس قطن مريح نعرف نتحرك بيه.

2- شعرنا يا جماعة، نسرحه على الأقل مرة في اليوم بلاش بقالي أسبوع محطتش في مشط، ويستحسن يكون مشط خشب، دي هي دقيقة كل يوم.

3- إيدي ناشفة من كتر المواعين والماية والصابون، طيب ممكن تحطي علبة كريم صغيرة جنبك في المطبخ عشان متنسيش نفسك، وكل ما تنشفي إيدك تحطي كريم.

4- بعد ما تخلصي عصر الليمون ماترميهوش، اغسلي بيه إيديكي وبالذات ضوافرك وحواليها.

5- لما تيجي تاخدي دش، خدي معاكي شوية سكر، وحطيهم ع الشاور جيل هتعملي “إسكرب” هايل بأقل تكلفة وأقل وقت.

6- خلي دايما في الحمام كيس قطن ومياه ورد، وانظفي بيهم وشك مرة في اليوم.

7-جنب سريرك خلي دايما علبة كريم أو فازلين وحطي علي إيدك وكعب رجلك، والركبتين قبل ما تنامي وياريت لو لبستي شراب هتصحي تلاقيها ناعمة جدا.

8- مرة في الأسبوع حطي شوية زيت زيتون على شعرك، قبل ما تدخلي تاخدي دش هيغذية ويطريه جدا.

9- حبي نفسك.

عن الكاتب

عدد المقالات : 704

اكتب تعليق

لابد من تسجيل الدخول لكتابة تعليق.

الصعود لأعلى