تعرفي علي 5 اطعمة تضر ببشرتك
فيما تسعى أغلب الفتيات على العناية ببشرتهن وترطيبها ومنع جفافها، هناك بعض الاطعمة التي تسبب الضرر للبشرة وظهور التجاعيد المبكرة، لا بدّ من تجنبها، إليكم أهمها.
- الحلويات: يؤثر تناول نسبة كبيرة من السكريات على نسبة الكولاجين الموجود في الجسم، ما يؤدي الى تعب البشرة.
- الخبز الأبيض: يسبب الخبز الابيض الخالي من الالياف بظهور الحبوب والبثور على البشرة، لذلك يفضل الحدّ من تناوله.
- الأطعمة الحارة: يؤدي كثرة تناول الأطعمة الحارة إلى ظهور البقع في البشرة وجفافها. ويحدث ذلك نظراً لإتساع الأوعية الدموية بسبب تناول الحر.
- الاطعمة المشبعة بالدهون: الأطعمة المشبعة بالزيوت لها أضرار على البشرة كانسداد المسام، وظهور حب الشباب، وتكوّن البكتيريا، بالإضافة الى تكوّن قشور الجلد.
- المشروبات الغازية: تدمر المشروبات الغازية البشرة لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكافيين التي تضر بصحة البشرة.
عن الكاتب
مواضيع ذات صلة
اكتب تعليق
لابد من تسجيل الدخول لكتابة تعليق.
