انت هنا : الرئيسية » جمال حواء » تعرفي علي 5 اطعمة تضر ببشرتك

تعرفي علي 5 اطعمة تضر ببشرتك

فيما تسعى أغلب الفتيات على العناية ببشرتهن وترطيبها ومنع جفافها، هناك بعض الاطعمة التي تسبب الضرر للبشرة وظهور التجاعيد المبكرة، لا بدّ من تجنبها، إليكم أهمها.

  • الحلويات: يؤثر تناول نسبة كبيرة من السكريات على نسبة الكولاجين الموجود في الجسم، ما يؤدي الى تعب البشرة.

 

  • الخبز الأبيض: يسبب الخبز الابيض الخالي من الالياف بظهور الحبوب والبثور على البشرة، لذلك يفضل الحدّ من تناوله.

 

  • الأطعمة الحارة: يؤدي كثرة تناول الأطعمة الحارة إلى ظهور البقع في البشرة وجفافها. ويحدث ذلك نظراً لإتساع الأوعية الدموية بسبب تناول الحر.

 

  • الاطعمة المشبعة بالدهون: الأطعمة المشبعة بالزيوت لها أضرار على البشرة كانسداد المسام، وظهور حب الشباب، وتكوّن البكتيريا، بالإضافة الى تكوّن قشور الجلد.

 

  • المشروبات الغازية: تدمر المشروبات الغازية البشرة لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكافيين التي تضر بصحة البشرة.

 

عن الكاتب

عدد المقالات : 52

اكتب تعليق

لابد من تسجيل الدخول لكتابة تعليق.

الصعود لأعلى