أهم الأطعمة التى تحارب جفاف البشرة

يحتوي العسل على مادة تجميلية تحمي البشرة من الجفاف وتعالج الحروق والطفح الجلدي.

يعتبر اللفت من أهم المواد الطبيعية التي تعالج البشرة الجافة وتنظفها.

يساعد زيت الزيتون على تهدئة البشرة المتهيجة وترطيب البشرة الجافة.

تحمي من 6-8 أكواب من الماء البشرة من الإصابة بالجفاف.

يحتوي الجزر على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين (أ، ب، وج) وتعتبر هذه الفيتامينات هامة للبشرة.

يعمل الأفوكادو ودقيق الشوفان على ترطيب بشرتك وحمايتها من الجفاف,

تحتوي المكسرات على فيتامين (ب) والذي يعمل على محاربة جفاف البشرة.